Автор: Марина Байрактарова

Аз съм Марина Байрактарова, Любовен психолог. Подкрепям те в процеса на осъзнаване и преодоляване на страховете и болката ти, на свързване с чувствата ти, женската ти същност и лична сила, за да се отвориш за интимност изпълнена с автентичност и взаимна грижа, където мъжът до теб ти дава вниманието си, готов е да се ангажира и до него се чувстваш #ценнакрасиваобичана.

Когато близостта с другия боли

Бях там. Там където се чувствам незначима, изоставена, ядосана и наранена. Коктейл от емоции, който е доста горчив за пиене. Горчив е, защото е изпълен с много ферментирали емоции, много задържани и неизказани емоции от миналото. Знаеш ли, че има проучване, в което доказват, че изпиването на една чаша сълзи, може да те убие. Толкова са токсични. А аз имам доста задържани сълзи. Близостта и свързването с другия могат да отворят тези неизплакани сълзи и така те замъгляват, че да се чудиш, дали ще успееш да излезеш от там цяла.

Благодарна съм, че в резултат на решението ми да разбера повече себе си, да ценя желанията и нуждите си повече, да отворя сърцето си, там където присъствието и думите лекуват, излизането става по-лесно и най-вече, по-мъдро. Приемам, че тази част в мен, тази ранената, изоставената ще изкача, ще иска внимание по един ирационален и понякога разрушителен начин (както само една ранена жена може) и съм тук да разкажа на нея и на себе си какво е ценно да помним.

♥ Тези моменти се случват, именно защото изпитваш достатъчно свързване и близост с мъжа до себе си. Наличието им означава, че отношенията са живи и че си достатъчно силна, за да понесеш среща с болката си и чувствата си на изоставяне или отхвърляне или усещането, че не си достатъчно ценна. Вярвай, че животът е повече и е нужно единствено да пуснеш това, което вече не ти служи и да се научиш на ново подкрепящо поведение към себе си. А това, което не ти служи най-ясно се вижда в срещата с другия.

♥ Тези емоции са в теб и все пак те се активират при контакта с другия, тоест участвате двамата. Двама са нужни и да се реши ситуацията. Решението е не да победи един от двамата, а да се приближите един към друг, така, че да е подхранващо за двамата. Приближаването се случва, когато си открита по отношение на личните си нужди в двойката. Да споделиш открито какво е важно в интимното пространство за теб, защото точно поради несподеляне и пренебрегване на желанията си, на себе си (често като стратегия да задържиш мъжа до себе си) отиваш там. Попитай и какво е важно за него, но след като си върнеш част от разума. Само тогава ще може да го чуеш. Да, понякога и той не може да те чуе, защото също е там. Тогава подава ръка, този, който пръв се осъзнае.

♥ Ключът е в изразяването. И то в изразяването с добро, с уважение към него и твоите нужди, без обвинение, изискване, сърдене. Помни, че сте приятели, че споделяте времето, сърцата, телата си. Тук и сега ти си избрала този мъж за партньор в живота. Цени този избор, грижи се за този избор с откритост и себеизразяване.

♥ Вярвай, че мъжът, който те обича иска да си щастлива и чрез изразяването на твоята болка и раненост ти му ПОКАЗВАШ себе си и го учиш как да те пази в бъдеще. За да те чуе и откликне обаче, е важно КАК споделяш себе си. На 12 Януари, 19:30-21:30 ще ти споделя една тайна в безплатния уебинар, който ще водя на живо в групата ми Ценна|Красива|Обичана. Стани част от групата и ела на уебинара: https://www.facebook.com/groups/1018842991468191/

♥ Първото най-трудно. Ти участваш в създаването на всяка болезнена ситуация с мъжа до теб. Нужно е да си честна със себе си и да разбереш как: чакаш ли другия да се погрижи за теб и да компенсира твоята неспособност, задоволяваш ли се с малко, от страх да не го загубиш, търпиш ли, насилваш ли себе си с груби думи, подценяване, пренебрегване. Понякога най-големият насилник, живее в нас самите и другият само го отразява.

♥ Второто най-трудно. Идва момент, в който е нужно да останеш, да наблюдаваш, провериш дали мъжът до теб е загрижен за твоите нужди и желания. Откликва ли на твоята болка, движи ли се към теб. И да си готова в твоето вътре да си тръгнеш, ако не го прави. Помни, че болката от това да си интимна с мъж, който не може или не иска да се научи да откликва на това, което е важно за теб е хиляди пъти по – силна от това да живееш сама.

♥ И третото най-трудно. Винаги вярвай, че си ценна, носеща дарове и способна да привлечеш любящ партньор, именно когато си любяща към себе си.

С обич,

Марина

Аз съм Любовен психолог. Моите лични и групови програми помагат на развиващи се и сърцати жени, да преодолеят бариерите си в обичането, да се свържат с дарбите, сърцето и красотата си, за да привлекат подходящия мъж и да сътворят отношения с него изпълнени с близост и взаимност, където той ги разбира, готов е да се развива и с него се чувстват ценни|красиви|обичани.

♥ Искаш ли още вдъхновяващи и полезни материали от мен. Последвай линка и се регистрирай.

♥ Понякога една дума, изречение, ни докосват и замислят. Споделяй, това, което те докосва, така броят на докоснатите сърца расте!

♥ Ако статията ти хареса, добре си дошла да ме усетиш на живо. На 28 Март, Вторник от 19:30 – 21:30 ще проведа БЕЗПЛАТЕН УЕБИНАР на тема ПОДХОДЯЩ ЛИ Е ЗА ЕМОЦИОНАЛНО ОВБВЪРЗВАНЕ. На него ще разбереш кои 6 качества са ключови за създаване на истински, взаимни и любящи отношения с мъжа до теб. Ще има и осигурен запис. Добре дошла да се запишеш: http://eepurl.com/cHoEX5

А ти, за какво си гладна?

Вярвам, че жената поела по пътя на развитието си среща партньор, който влиза в живота и, за да отрази способността и да обича, за да я срещне с вътрешното и дете, с вътрешните и рани, с вътрешния и глад, с които често не искаме да се срещаме.

И докато не ги погледнем открито в очите, те са тези, които избират нашите партньори в живота и създават трудности и болка в контакта с другия. Искам е любимата дума на малкото дете и да искаш е естествено. За да имаме истинска среща с другия е нужно да разбираме, кога исканията ни са от позицията на раненото и гладно вътрешно дете и кога от позицията на зряла и нахранена жена.

В първия случай е ценно да се обърнем навътре, за да се нахраним и погрижим за себе си. Но често, точно в тези ситуации искаме партньора да се погрижи за нас, а това е непосилен товар за него. Вярвам, че най-големият подарък, който жената може да направи за своите отношения е да освободи партньора си от ролята на мама и тате и сама да встъпи в нея. Помни, че никога не е късно да бъдем добра майка на себе си и да поливаме корените си с обич.

Само сърце, което е нахранено вкусно с любов може да види друго.

Гладното сърце вижда само храната.

Гладът често изкривява нашите възприятия, активира страховете ни и блокира способността ни да даваме обич и топлина. Блокира способността ни да видим истински другия. Водени от него може да останем на място, където този друг не е подходящ за нас или се нараняваме взаимно, или очакваме твърде много от партньора си.

Пух, знаеш ли каква е разликата между „харесвам” и „обичам” ?!
– Не, Прасчо.. Не знам.. Кажи ми..
– Разликата е там, че ако „харесваш” едно цвете ще го откъснеш, но ако го „обичаш” ще го поливаш всеки ден!

Нашата задача като мъдри жени е да си създадем вътрешна среда, която да ни захранва. Някои жени се хранят с галене, други с комплименти, трети с разходка. Знаеш ли няма една правилна храна. Има подходяща за теб, има подходяща за мен. Обичането на себе си означава да познаваш тази храна и да избереш да си я даваш, защото храната е живот.

А ти, за какво си гладна?

С обич,

Марина

Аз съм Марина Байрактарова, Любовен психолог. Tук съм да подкрепям развиващи се, сърцати жени, които са готови да извървят пътя да се чувстват ценни, красиви, обичани, които желаят свързване, взаимност и лекота в отношенията с мъжа до тях, където той откликва на дълбоката им емоционаланост и уважава тяхната женска сила и дарби.

♥ Искаш ли още вдъхновяващи и полезни материали от мен. Последвай линка и се регистрирай.

♥ Понякога една дума, изречение, статия ни докосват и замислят. В този момент отправяме благодарност към този, който я е създал. Важен обаче е и този, който ни я споделил. Споделяй, това, което те докосва, така броят на докоснатите сърца расте!

♥ Ако имаш трудности в това да казваш не или да изразяваш, когато нещо не ти харесва. Може да е в отношенията ти с мъжете, а може и да е в други области. Ако си изморена от постоянно съгласяване с неща, които не харесваш, ако искаш повече зачитане на личното ти пространство, си добре дошла на Вечери по женски на 18 Октомври 2016, 18:45 – 21:45, където заедно ще изследваме: Силата да кажеш НЕ с любов. Последвай линка или кликни на снимката за детайли и записване.

За важните уроци по пътя на вдъхновяващата Жена

В Събота имах удоволствието да гледам Джой (Joy). Един филм за пътя на успеха на една жена, който много ме свърза с моята история и благодарение на който си припомних важни мъдрости, които ми се иска да ти споделя и да ти разкажа.

Бях на 17 години, когато избрах да уча Психология. И това решение беше израз на вътрешния ми глас, на вътрешния ми порив да случвам в живота си дейност, която да обичам, която да ме зарежда, която да има смисъл, а не само да оцелявам. Това решение беше голяма изненада за всички покрай мен, защото се намирах в техническа гимназия и най-логичното беше да продължа в тази посока. И тук научих нещо важно:

Ти си тази, която избира своя път, дори и да изглежда нелогичен за близките покрай теб. Пътят е това, път. Може да смениш посоката, когато вътрешно го пожелаеш!

Все още вярвам, че не бях сама в този избор и сякаш получих подкрепа от добрите сили на природата, Вселената, Бог. По мое време, за да влезеш Психология в Софийския университет се искаше много солидна подготовка по литература. За справка, литература спрях да изучавам в 10 клас, защото фокус станаха техническите дисциплини. До тогава живеех с разбирането, че литературата не ми се отдава и беше така:) Не ми се отдаваше да преразказвам анализите на други хора. Оказах се добра в личното изразяване и открито споделяне. Но по това време не го знаех и не си вярвах, защото вярвах в това, което ми бяха казали. И тук научих нещо важно:

Когато си малка често приемаш вярвания, които не са в синхрон с дарбите ти, защото дарбите ти са останали незабелязани. Помни обаче, че винаги, винаги идва момент, в който вътрешната ти сила надига глава вижда личните ти дарби и избира да вярва в тях и в теб.

За щастие попаднах на една дама, която подготвяше кандидат студенти по литература. Най-добрата, със специални връзки. Е щастието не ми беше дълго, защото тя ми каза, че нямам шанс да вляза, защото съм техническа паралелка и имам много слаба подготовка по литература и само на база граматичните ми грешки, ще имам едва 3. И може би ще си помислиш, че тези думи са ме наранили. Връщам се назад и много осъзнато и силно чувствам, как те не достигнаха до мен. Аз просто не ги пуснах в мен, защото нямаше място за тях. Бях на 17 години с изгарящ копнеж да уча Психология. Толкова голямо беше желанието ми, толкова силно усещах вътрешната си подкрепа и имах доверие на избора си, че нямаше място да влезе каквото и да е съмнение. И тогава научих нещо важно:

Когато се движиш по пътя на сърцето си, винаги ще срещаш хора, които няма да те подкрепят, които ще се съмняват в теб или ще те обезкуражават. Помни, че когато доверието идва отвътре, съмненията и критиките отвън не могат да влязат! Храни вътрешното си доверие в теб, направи го силно, много силно!

Цяла година писах теми, преразказвах, учех наизуст и най-важното продължих да се движа към желанието си. Много добър 5,25! Един от най-прекрасните моменти в живота ми!

Днес съм дипломиран психолог от Софийския Университет с отличен успех, имам личен блог с над 100 материала на тема Женственост. Красота. Любов. Никак не е зле за „не добра по литература“. И научих нещо важно:

Зад всяка вдъхновяваща жена, стои самата тя, която избира да вижда дарбите си, да вярва в себе си, да се подкрепя и да не спира да се движи към живота, за който копнее в сърцето си.

С обич,

Марина

Марина е любовен психолог. Tук е да подкрепя развиващи се, сърцати жени, които са готови да извървят пътя да се чувстват ценни, красиви, обичани, които желаят близост, споделеност и лекота в отношенията с мъжа до тях и да се усещат женствени, желани, изслушани.

Искаш ли още вдъхновяващи и полезни материали от мен. Последвай линка: Да искам! и се регистрирай.

П.П Сподели на близките на сърцето си и бъди част от жените, които вдъхновяват жени.

П.П С много топлина те каня на тематични вечери по женски свързани с Женственост. Красота. Любов, в които заедно да изследваме вътрешния ти свят, за да живееш живот, в който да се чувстваш свободна, смело показваща дарбите и красотата си, в който да се усещаш видяна, чута, ценена, обичана от любимия мъж. В уютна и сигурна обстановка ще медитираме, споделяме, провеждаме упражнения за осъзнаване и обогатяване.

Разбери повече и се запиши за Вечери по жески, като последваш линка или кликнеш на снимката.

Пускам те…

Често, когато си в любовни отношения с мъж, който е обвързан, се обричаш на страдание и затваряш вратата си да срещнеш нов човек. Понякога копнежът, по този който не може да имаме, ни отвлича вниманието от страха да живеем истински, от страха дали ще ме хареса някой друг.

Освен да си физически необвързана, важно е има ли свободно място в сърцето ти за партньор, или това място все още е заето. Да пуснеш един човек да си тръгне от сърцето ти, човек който си допуснала в интимното и сакралното си пространство не е лесно. Носи със себе си болка, гняв, вина, усещане за провал, поемане на отговорност, разбити мечти и неизживени моменти. Този процес е дълбоко личен, този процес се случва насаме, в интимното пространство на вътрешния ти свят. Този процес не може да го насилиш, накараш. Това само води до болка за теб.

Често, да попадаш в емоционални триъгълници и незавършени сърдечни дела е на повърхността, симптом, поглеждайки по-дълбоко и навътре достигаме до това, че не си позволяваш да се поставиш на първо място, че не вярваш, че заслужаваш да бъдеш на първо място, да бъдеш с партньор, чието сърце, може да носи своите белези и рани от миналото, но чието сърце е свободно за нова среща, там в интимното и готово да се свързва, да отдава и да получава.

Запитай себе си: Искаш ли да бъдеш избрана жена, жена, която е поставена на първо място, която има до себе си осъзнат и готов за емоционално обвързване мъж или искаш да бъдеш психолог, помощник? Аз лично вярвам, че когато жената застане в ролята на спасител, на психолог, на разбираща терзанията и съпричастна на мъжа в емоционалния триъгълник, тя не се избира като жена. Тя вярва, че трябва да се бори, да се доказва, да накара мъжа да забрави, вместо да привлича, да бъде избрана, да бъде поканена в сърцето на мъжа от самия него.

Отношенията се изпълват с това, което внасяме в тях. Ако другият носи сърце пълно с нерешени минали емоции, запълнено място от преден партньор, то това и ще бъде връзката: нерешителност, борба да изместим другата и да заемем нейното място. Помни, че всяка борба е изтощителна. Ти избираш дали искаш бойно поле или подхранващ съюз. Ако водиш битка, води битка с личните си страхове, с личното си усещане за ниска стойност, а не за място в сърцето на друг.

Пускането на мъж, който не те избира, който го няма до теб или си ляга в леглото до друга жена, създава пространство за споделени, топли и истински взаимоотношения. Каквито заслужаваш! За тази, която усеща, че е готова да започне процес на пускане е медитацията, която записах. Тази медитация ме докосна от страницата на Астроселена, психологическа астрология и консултиране. Отдели си време със себе си и се довери на процеса.

С обич,

Марина

Аз съм Марина Байрактарова, Любовен психолог. Моите лични и групови програми помагат на развиващи се и сърцати жени, да преодолеят бариерите си в обичането, да се свържат с дарбите, сърцето и красотата си, за да привлекат подходящия мъж и да сътворят отношения с него изпълнени с близост и взаимност, където той ги разбира, готов е да се развива и с него се чувстват ценни|красиви|обичани.

♥ Искаш ли още вдъхновяващи и полезни материали от мен. Последвай линка и се регистрирай.

♥ Ако желаеш да привлечеш мъж, който да те цени, да откликва на желанията ти и да показва активно обичта си, то добре си дошла на АКАДЕМИЯ ЗА ЛЮБОВ ЦЕННА|КРАСИВА|ОБИЧАНА. Ето какво ми сподели М., след като си подари това преживяване: Марина, благодаря от сърце! За мен всичко беше ценно и полезно, практиките, упражненията, насоките, съветите, подкрепата. Увереността, че пътят по който избрах да вървя е моят и е този който ще ми помогне да променя отношението към себе си, а това ще доведе до качествена промяна в отношенията ми с човекът до мен.

Последвай линка за детайли и записване: Академия за любов Ценна|Красива|Обичана

Свързването с другия започва със свързването с нашите корени

– Къде са хората? … …- Хората ли? Видях ги преди години. Но човек никога не знае къде да ги открие. Вятърът ги носи. Нямат корени и това им пречи много.

Малкият принц

Беше лятна вечер. Седях на масата в кухнята. Помня, че вратата на терасата беше отворена и чувах шумоленето на листата. Беше късно и беше тихо. Плачех, защото пишех 50 качества, на които се възхищавам на моята майка. Сега виждам този момент там и тогава, като един от най-значимите моменти в моя живот. Моментът, с който започнах своето свързване с моите корени. Винаги съм обичала своите родители по мой си начин, но едва онази лятна вечер аз ги видях като повече от родители. Аз видях себе си като част от тях и тях като част от една нишка живот, която се преде далечно време назад.

Пътят на моето живо сърце стартира със свързването на техните две сърца, с избора на две сърца да се слеят. Замислих се колко много смелост, семенце любов и жизненост са нужни да се създаде едно дете, да се продължи животът. Твоят път е започнал по същия начин. Вярвам, че всяка жена поела по пътя на обичането, свързването, осъзнаването в даден момент се среща със своите корени, със своята лична история, със своята сакрална връзка с майка си и баща си.

Понякога са нужни много поколения, за да се предаде достатъчно сила, достатъчно вътрешен ресурс, за да разцъфти семето на обичането, на осъзнаването, за да се пише нова история, в която да има повече грижа, повече виждане със сърцето, повече чуване и повече разбиране и приемане. Вярвам, че щом си тук и четеш тези думи, ти може би си тази първа жена, в твоя род, която има тази вътрешна сила да се обърне назад и да го подхрани с любов, да внесе в системата топлинката, от която всички имат нужда и която е липсвала на теб и в същото време е в теб.

Свързването с родителите започва, когато вземем решението да се движим към тях стъпка по стъпка като установим контакт с гнева, болката, страха, обидата, срама, излъганите очаквания и в същото време погледнем в дълбочина и с разбиране, което идва от твоите кости, от твоето дълбоко сакрално, че ти си резултат от една природна среща между един сперматозоид, една яйцеклетка и чудото на живота, чудо, което може само да наблюдаваме, но все още не може да си обясним. Това заслужава уважение, това заслужава смирение, това заслужава благодарност и възхищение.

Колкото повече отхвърляме своите корени, отказваме да се свържем с историята на своите прадеди, обвиняваме, срамува ме се или мразим своите родители, толкова по-слаби, лишени от жизненост и подхранени с любов отношения ще изграждаме с другия.

Каквито и да са твоите родители, каквото и да не са ти дали, те са ти дали най-важното и ценното: сърце, което тупти. Ти си жива, ти дишаш, ти се учиш да обичаш, ти четеш, ти ходиш на семинари, ти имаш вътрешната сила да подхранваш своята вътрешна лечителка, за да лекуваш себе си и тях. И това е много, това е достатъчно!

Изборът да поема по пътя на свързването с моите корени е най-важният и един от най-трудните за изпълнение. Вярвам, че този избор е личен и си иска своето време и узряване, вярвам обаче, че този избор е нужен, за да се отворим и да поканим топлокръвните, жизнени и подхранващи отношения с другия. Вярвам, че ако съумеем да внесем любов в нашата система, ако запалим огъня на приемането, виждането, благодарността и с него сгреем сърцата на нашите родители, то ние се превръщаме в здрави корени за живота в нас.

Каня те да направиш първия контакт с твоите родители, като им напишеш следното писмо:

– Мила мамо / Мили тате

– Благодаря ти

– Възхищавам ти се

– Винаги съм искала да ти кажа

– Винаги съм искала да чуя от теб

– Прости ми

– Прощавам ти

– Обичам те

От книгата Щастлива жена на Наталия Кобилкина

С обич,

Марина

Искаш ли още вдъхновяващи и полезни материали от мен. Последвай линка: Да искам! и се регистрирай.

П.П Сподели на близките на сърцето си и бъди част от жените, които вдъхновяват жени.

П.П Искаш ли да извървиш пътя от жената, която има болезнени отношения с мъжа до себе си, привлича мъже, които не са отдадени или готови, до жената, която има мъж, който е отдаден, любящ и с който се чувства #ценна|красива|обичана. Тук съм да ти споделя, че щом аз мога, можеш и ти. Имам подходящата настройка на сърцето и работещите практики и насоки, които с радост ще ти споделя, за да извървиш този път с повече лекота, подкрепа и нежност.

Добре дошла на тренинг Бъди Вдъхновяваща Жена или си запиши час за Лична консултация с мен. Разбери повече, като кликнеш на снимките.

Разбери повече и за Лична консултация, като последваш линка или кликнеш на снимката.

Видео лекция подарък – Тайните на вдъхновяващата жена

Здравей чаровна,

С обич ти споделям моята любима лекция „Тайните на вдъхновяващата жена“. В топло женско пространство ти припомням кои са стъпките, за да се свържеш с вдъхновяващата жена в теб. Тази лекция е много специална, богата и дълбока. Отдели си време в спокойствие, защото може да трансформираш разбиранията за женствеността си още днес.

Зареди лятото си с женственост, красота и любов. Благодаря ти, че си тук и че си тази жена, която е поела по пътя на обичането, която иска смело да покаже дарбите и красотата си, без вина и срам, която иска да привлече и мъдро да избере подходящия за нея мъж, с който да се чувства видяна, чута, разбрана, обичана и обичаща. За мен е чест, че ме избираш.

Моля те сподели тази лекция на близките на сърцето си жени, защото вярвам, че всяка от нас има нужда от щипка вдъхновение и женска мъдрост.

Получавай още вдъхновяващи и полезни материали на тема Женственост. Красота. Любов. Последвай линка: Да искам! и се регистрирай.

С обич,

Марина

Защо все попадам на мъже, които не са готови за отношения?

В моя път на обичане осъзнах, че ние срещаме партньори, които отговарят на вътрешния ни свят в момента. За да привличаш и забелязваш други партньори е нужно да започнеш да си задаваш и движещите към тази посока въпроси. Осъзнаване, което е болезнено, иска да вземеш решения и да заставаш с тялото си зад тях.

За да получиш правилните отговори е нужно да имаш смелостта да задаваш правилните въпроси в богатия ти вътрешен свят.

Имаш избор да се питаш въпроси, които те държат на едно място или които те движат.„Защо не мога да го срещна?“, „Защо нямам връзката, която искам?“, „Защо все попадам на мъже, които не са готови за отношения, или ме унижават, или ме подценяват, или аз трябва да се грижа за тях?“ те държат на едно място. Зад тях стои не е честно, не искам така. Често стои един бунт и усещане за несправедливост към теб и усещането, че ти не участваш в ситуацията, а тя се случва на теб. Така губиш силата си.

Движещите въпроси те срещат с теб самата. Движещите въпроси те свързват със ситуацията, канят те да бъдеш част от нея, да видиш какво вътре в теб взаимодейства с другия, за да имаш тези резултати. Когато признаеш, че си част от проблема, тогава може да намериш решението, което да те удовлетвори. Тогава си вземаш силата.

Нужно е да започнеш един процес на изследване и разбиране на себе си. Във вътрешния ти свят живеят вътрешното ти дете, младата жена, мъдрата жена, нараненото момиче, които не винаги са на едно и също мнение и често имат своите специфични нужди. И да, понякога са дори на различно мнение и всяка дърпа в своята посока и иска своето. Малко като онези големи италиански семейства: всяка говори и не слуша другата и резултатът е стоене на едно място.

Когато приех това в себе си и започнах да каня тези различни части в мен на топъл разговор и да присъствам за тях, да вникна в нуждите им, да ги разбера, да ги видя, да ги чуя, тогава бях способна да израстна и да избирам с тази част в мен, която е обич, която е близост, която умее да изгражда подхранващ съюз и да привлича съответно партньори способни на същото.

Ценно е да присъстваш за себе си, да си създадеш топло и любящо пространство, в което да погледнеш към себе си с обич, в което да БЪДЕШ. Помни, че колкото повече бягаш от това да разбереш себе си и всичките ти вътрешни проявления, толкова повече извършваш действия навън, които са празни отвътре. Движиш се, но не се предвижваш. Бягаш на едно място, като хамстер в колело.

Ценно е да погледнеш навътре и да поканиш на топъл разговор себе си и да се запиташ „Коя е тази жена в теб, която привлича „все такива, които на мен не ми харесват, които не са готови за отношения, или ме унижават, или ме подценяват, или аз трябва да се грижа за тях“? Как би я описала, на колко години е? Какви качества притежава? Какво получава от тази ситуация? От какво се страхува? От какво има нужда, което така настървено търси от другия? Има ли начин и ти да и го дадеш?

Външният свят отразява вътрешните ни вярвания, отразява какво е живо в нас и тази част най-често копнее за повече разбиране и обич, а не отхвърляне.

Прекрасен начин да се подкрепим са положителните утвърждения. Те ни помагат с това, че създават поле около нас, в което може да цъфтим. Чрез повторението им всеки ден, ние метафорично подхранваме вътрешния си свят и започваме да извършваме действия, които истински ни предвижват. Споделям ти думите на Луиз Хей:

„Никой не може да го направи вместо вас. Само вие можете да направите изявления в ума си. Ако отдадете силата си на другите, оставате лишени от нея. Когато отстояваме силата си, тя е наша. Използвайте я мъдро.

УТВЪРЖДЕНИЕ: Аз моля за повече мъдрост, за да мога със знание и любов да оформям света си и преживяванията си.“

С обич,

Марина

Искаш ли още вдъхновяващи и полезни материали от мен. Последвай линка: Да искам! и се регистрирай.

П.П Сподели на близките на сърцето си и бъди част от жените, които вдъхновяват жени.

Разбери повече и за Лична консултация, като последваш линка или кликнеш на снимката.

Ти си неговата роза!

Сравнението. Има горчив вкус. Боли. Често смалява. Вчера случих едно упражнение, което много ме докосна и днес искам да ти разкажа за него. Ако си като мен, то значи познаваш сравнението и познаваш критичния си вътрешен глас. Аз поне така си мислех. Докато не седнах и не написах какво най-лошо, критично и отхвърлящо бих могла да чуя за себе си. Боже мой, това не го очаквах! Тези думи, никога не съм ги чувала отвън, но те са живи в моето вътре. МОЕТО ВЪТРЕ! Срещата ми с тази страна в себе си директно, в очите, ми припомни, че най-голямата отрова, може да си я носим в собствената система. Припомни ми и че веднъж видяна и осъзната, тя спира да боли и вече имам избор. Имам избора да и дам, това, от което има нужда.

Не от подхранващите думи на другия имаме нужда, а от нашите собствени. Там, вътре, да си говорим с любов, да се приемаме и да се избираме.

Аз лично вярвам, че другия ще те избира всеки ден, ако ти избираш себе си всеки ден. Ако ти се изоставяш, не приемаш себе си, такава каквато си, не виждаш красотата в теб, то това е, с което ще подхранваш връзката си. Със съмнение, с отрова, с поглед вперен навън, а не навътре. С виждащи очи, но със сляпо сърце.

Време е да започнеш да виждаш себе си. Време е да отвориш не очите си, а сърцето си. Само тогава ще видиш същественото, това, което те прави уникална, неповторима и това, което си. Помни, че друга като теб няма, на цялото Земно кълбо! Моля те прочети го отново!

Да подхранваш себе си е избор. Във всеки един момент ти може да си даваш отрова: Другата е по-красива от мен или да си даваш живот: Аз обичам в себе си прекрасната си широка усмивка. Аз разбирам да се чувстваш добре в кожата си, като да избираш тази кожа и да и се радваш, че точно тя е обгърнала вътрешната ти същност. Ако партньорът ти е свързан само с външния ти вид, то да, може да си тръгне. Ако е свързан със сърцето ти, с автентичната ти женска природа, с усещането, което му подаряваш с присъствието си, той ще остане. Винаги или поне докато искаш ти:)

Другият избира да бъде с нас в зависимост от това как се чувства с нас, дали се чувства обичан, дали му е топло, светло, подхранващо, дали вижда, че ти си щастлива с него.

„Вие сте хубави, но празни — каза им малкият принц. — За вас не може да се умре. Разбира се, някой обикновен минувач ще помисли, че моята роза прилича на вас. Но тя сама има много по-голямо значение, отколкото вие всички, защото тъкмо нея съм поливал аз. Защото тъкмо нея съм поставял под стъклен похлупак. Защото тъкмо нея съм пазил с параван. Защото тъкмо върху нея убих гъсениците (освен две-три, за да излязат пеперуди). Защото тъкмо нея слушах да се оплаква, да се хвали или дори понякога да мълчи. Защото тя е моята роза.“

Ти си неговата роза.

С обич,

Марина

Искаш ли още вдъхновяващи и полезни материали от мен. Последвай линка: Да искам! и се регистрирай.

П.П Сподели на близките на сърцето си и бъди част от жените, които вдъхновяват жени.

Разбери повече и за Лична консултация, като последваш линка или кликнеш на снимката.

Време е да си вземем силата!

Пожелах ги в момента, в който ги видях. Улавях блясъка, на всяко малко камъче, което улавяше светлината. И формата им – пеперуда, нежна и деликатна, ме спечели завинаги. 120 лв. За обици. Честно ли??? Заслужаваш го! Моля? Това беше вътрешния ми глас и за моя изненада се заслушах. За първи път! За първи път осъзнах, че МОГА да си позволя този ПОДАРЪК за МЕН. Усещах как сърцето ми заби лудо, кръвта ми се качи в главата. Замаях се от вълнение и оттогава това са най-скъпите ми обеци, защото са ми подарени от най-близката на сърцето ми – мен самата. Защото са израз на СИЛАТА ми, на усещането ми за МОГА. Бях го забравила напоследък…

От малка знам, че е важно да се образовам, за да съм успешна, че е важно да работя здраво, за да съм успешна, че е важно да разчитам единствено на себе си в този свят, че е важно първо да се свърши работата, а след това, ако има време да си отпочивам. И често почивката ми беше придружена с умора, физическа болка, я в кръста, я в раменете, че започвах да се чудя почивка ли е това. И често в този момент поглеждах с надежда към партньора си и исках от него да ме освободи от този товар, да ме разведри, да ми достави удоволствие и радост, защото го заслужавах. Нали?

„Не си струва да нараняваме любимите си хора, заради неща, които е необходимо да извършим вътре в себе си. Енодиа Джудит“

Кога за последно си каза ТИ МОЖЕШ! И тук говоря за това ТИ МОЖЕШ, което е свързано със свободата да случиш това, което желаеш, това, което е на сърцето ти. Колко пъти си се свивала или спирала да покажеш дарбите, красотата, таланта си, защото не е прилично, защото е надменно, защото не си повече от другите, защото ще те отхвърлят и няма да го харесат, защото мъжете се плашат от силни жени. В енергийните центрове на човешкото тяло силата е между сърцето и желанията.

Силата служи на сърцето и желанията. Запомни го, важно е! Ако си като мен, може да си научила някъде по пътя, че силата служи на успеха, парите, ума. Че можеш и е правилно да се раздаваш за другите, да си част от пейзажа, за да оцелееш, че може да мечтаеш в тихите часове на нощта, но през деня си на полето за доказване, харесване, приемане и къртовски труд. Аз казвам: Стига толкова!

Това мое стига толкова ме поведе по пътя на среща с женствеността, тогава започнах да се уча да се отварям за желанията си. Още ми се свива стомаха от една консултация, в която с цялата сила на виждането и чувстването осъзнах, че съм забравила да желая за себе си, че да желая красиви, луксозни пътувания е израз на материализъм и снобство. Научих се да желая, но заедно с това научих, че колкото по отворено е моето сърце и колкото повече желания имам, толкова по-силен мъж ще привлека в живота си. И това звучи прекрасно, до момента, в който се събуждаш и разбираш, че си платила една висока цена: захранила си себе си с усещането, че НЕ МОЖЕШ, дала си си силата на другия в стремежа си да бъдеш женствена.

И когато АЗ МОГА е извън системата ти, тогава много танци са неизтанцувани, много картини са нерисувани, много творби не са създадени, много думи са неизказани, много места са непосетени, и много сърца остават недокоснати.

Стига толкова!

Вземам си силата!

Тази сила, която служи на моето сърце и на моите желания. Тази сила, която ми казва Можеш! Тази, сила, която е вдъхновена от най-дълбоките ми копнежи, която стои като войн пред своята Кралица Сърце и чака нейната повеля.

Често срещам разбирането да си силна жена означава да си ненуждаеща се от никой, особено от мъже. Това е Ледената кралица от приказките. Това аз наричам самотна жена, жена на студено място, без контакт със сърцето си. Другото, което срещам е разбирането ни за женствена жена, тя има нежно сърце и желания, но без сила. Това за мен е Пепеляшка. Крие се и слугува на всички. На един бал не може да отиде, една красива рокля, не може да си облече, а за маникюр да не говорим.

Айде стига мръзуване или криене в пепелта!

„ За да се развием, трябва да възстановим усещането си за сила, което да е усещане за свързване, а не за доминиране, за една сила, която се поражда отвътре, а не за сила над нещо друго. Енодия Джудит“

Жена, която владее силата си е жена, която е НЕЗАВИСИМА от ЧУЖДОТО МНЕНИЕ, която ВИЖДА И ЦЕНИ своите ДАРБИ, която НЕ ЧАКА другия ДА СЛУЧИ КОПНЕЖИТЕ и, която ПИТА и ЧУВА СЪРЦЕТО си, УВАЖАВА ЖЕЛАНИЯТА си и която ЛЮЛЕЕ ТОПЛО своето ТИ МОЖЕШ! Тя знае, че едно цвете цъфти, само когато е поливано! И всеки ден идва и полива силата си, полива своето МОГА! Как? Вижда дарбите си, знае какво обича да прави, отива в матката си и слуша какви са желанията и, гордее се със себе си. Казва си ДА! Показва се! Развива се! Рискува! Трупа опит! Избира да служи на сърцето и копнежите си!

Тази жена не се подчинява, но и не подчинява, тя не слугува, но и не и слугуват. Такава жена има крал до себе си, а не господар, такава жена се свързва и отдава и едновременно с това смело се изразява на света.

И тогава, тогава има много танци изтанцувани, много картини нарисувани, много думи изказани, много творби сътворени, много места посетени, и тогава има много сърца докоснати!

Да бъде!

Аз мога!

С обич,

Марина

Аз съм Марина Байрактарова, Любовен психолог. Провеждам тренингии индивидуални консултации с работещи практики,чрез които помагам на развиващи се и сърцати жени да се свържат с дарбите, силата и красотата си, за да се чувстват ценни, красиви, обичани,за да иматповече свързване, взаимност и обич в отношенията с мъжа до тях, където той ги обсипва с внимание и нежност и обожава жената в тях.

♥ Искаш ли още вдъхновяващи и полезни материали от мен. Последвай линка и се регистрирай.

♥ Добре дошла на 7 декември, 19:30 – 21:30 на вечерната ми лекция „Грешките, които да не допускаш с мъжете“. Тази тема е много специална за мен, защото дълго време допусках тези грешки в своя опит с мъжете и ги познавам отблизо. Искам ти да не ги допускаш или поне да си наясно, когато го правиш! Последвай линка или кликни на снимката за детайли и записване.

За скуката, желанието и другия

Взаимоотношенията имат своите цикли, както всичко в природата. Има моменти на щастие, радост, вдъхновение, страст има моменти и на топло гушкане и присъствие един за друг в уюта на домашното нищоправене, което понякога наричаме скука.

Мисля, че най-важното за поддържане на желанието в една стабилна връзка, е съчетаването на две основни човешки нужди. От една страна, нуждата ни за сигурност, за предсказуемост, за безопасност, за разчитане, за надеждност, за дълготрайност – всички тези закрепващи преживявания, които наричаме дом. Но имаме и друга, еднакво силна нужда – мъже и жени – за приключения, за новости, за мистерия, за риск, за опасност, за непознатото, за неочакваното, за изненада, за пътешествия, за пътуване.

Естер Перел

Домашното нищоправене тежи тогава, когато разнообразието ни идва само от връзката. Когато очакваме от другия да е този, който да ни забавлява, изненадва, който да ни провокира. Нужно е да се запиташ освен от връзката си, от къде другаде ти се подхранваш, как се забавляваш в собствено и лично пространство, което да създаде щипка мистерия и интерес в теб.

Интересът и желанието се разпалват от малко мистерия, малко дистанция, малко свое лично място, където да се запознаеш с нови хора, да преживееш опитности, които те вдъхновяват и които да внесеш във връзката си. С разговори, сърдене и изискване към другия няма да станеш по-желана, просто е нужно да изпълниш ежедневието си с активности, които ти желаеш, които запалват, онази игрива искра в очите ти и другия автоматично се обръща към теб и започва да се пита: Коя е тази жена? Искам да я опозная!

Кризата на желанието често е криза на въображението.

Естер Перел

Парадоксално е, че едно от най-ценните неща, които може да направим за връзката си е да бъдем в контакт със себе си и да изпълваме живота си с повече страст, радост, жизненост и опитности, които ни разширяват и усмихват. Това обогатява взаимните ни разговори и повишава нашата атрактивност. Важно е да се попиташ с какво се гордееш в живота си? Какво твориш в живота си, което те подхранва и за което ти е страст да говориш и разказваш?

Излез от ролята на половинка и се свържи с жената в теб, с тази жена, която изследва, която е любопитна за света, която тъче и плете живот, който я вълнува.

Понякога нямаме нужда от вниманието на другия, колкото от смелостта да живеем живот, който да ни стимулира и вдъхновява, живот, който носи своя сочност и заряд, живот с въображение.

Естер Перел продължава да ни провокира. Тя ни кани да излезем от въпросите „Изгасваш ме когато” или „Ти ме възбуждаш когато”, а да ги сменим с: „Угасвам, когато…”, Възбуждам се, когато…”По този начин внасяш себе си в процеса на угасване и възбуждане и стимулираш себе си да видиш и да се предвижиш към дейности, опитности, мисли, чувства, които те обогатяват, изпълват и така освобождаваш партньора си да е винаги в тази роля.

Заедно с твоето пътуване към приключенски и страстен живот, те съветвам и да си припомниш какво цениш в своя партньор и си благодарна, че е до теб и че го има. Замени чакането да те изненада с изразяване на благодарност и радост, че е част от живота ти. Че се радваш на присъствието му, че забелязваш успехите, силата му, това, което него го вдъхновява. Вярвам, че така стъпка по стъпка ще имаш повече страст, желание и интерес във връзката си.

С обич,

Марина

Искаш ли още вдъхновяващи и полезни материали от мен. Последвай линка: Да искам! и се регистрирай.

П.П Сподели на близките на сърцето си и бъди част от жените, които вдъхновяват жени.

Разбери повече и за Лична консултация, като последваш линка или кликнеш на снимката.